GymX Styrke, Ons kl 19.00 Sandved Skole

‹ ›

Gym X Styrke- onsdager Sandved skole

Partiet er for deg som ønsker variert og effektiv trening, med fokus på styrkeøvelser for hele kroppen. Det vil være innslag av tabatatrening, coretrening, sirkeltrening og trening i par/ mindre grupper med bestemte øvelser. 

Vi kommer til å kjøre et program ca 4 ganger og nytt program hver måned. Treneren er fysioteraput, så alle øvelser blir tilpasset den enkelte deltakerens nivå. På slutten av treningen bruker vi ca 10 min på tøyning og mobilitet.

Betalingsbetingelser: Medlemskontigent faktureres årlig og gjelder fra januar-desember. Treningsavgiften faktureres en gang i halvåret (høst/vår).

Ved påmelding etter sesongstart må det fortsatt betales full trening- og medlemsavgift. Ved oppsigelse må det sendes mail til sandvedturn@gmail.com. Den er ikke gjeldende før dere har fått bekreftelse på utmelding. Utmelding gir ikke rett til refusjon av medlems- og treningsavgift. 

Alle videreføres automatisk til vårsesongen. Hvis gymnasten ikke ønsker å fortsette etter jul, må oppsigelse sendes innen 3. januar, om ikke blir man videreført og får faktura for ny sesong.