LAN - Vårtrening 2023 for 2012-2008 gruppene

Vårens langrennstrening starter opp igjen i begynnelsen av mai for 2012-2008 gruppene og vi ber om at du melder selv på ditt barn. 

Vårens treninger vil være som følgende hver uke med unntak av skolefri/helligdager:
2012:               Onsdag:           18:00-19:15 rulleski i Holmenkollen.
                        Fra og med onsdag 3.mai frem til og med onsdag 21.juni. 

2011 og2010:  Mandag:          18:00-19:30 rulleski i Holmenkollen
                        Tirsdag:           18:00-19:30 løping og styrke fra Hemingbanen.
                        Fra og med tirsdag 2.mai frem til og med tirsdag 20.juni.

HL(2009-08): Mandag:          18:00-19:30 rulleski i Holmenkollen
                        Tirsdag:           18:30-20:00 løping og styrke fra Hemingbanen.
                        Fra og med tirsdag 2.mai frem til og med tirsdag 20.juni.

Treningsavgift langrenn våren 2023:
-2012:                          kr     960,-
-2011 og 2010:             kr   1900,-
-HL(2009-2008):         kr  2000,-

Treningen vil være en forsiktig tilvenning for rulleski for nybegynnere, med mer utfordringer for de som er vant til rulleski. Heming langrenn har rulleski til gratis utlån. Det er selvfølgelig anledning til å prøve noen ganger på rulleski før vårtreningsavgift betales. Hvis det er aktuelt ta kontakt med langrenn@heming.no

De senere års samarbeid med sykkel-gruppen vil fortsette i år. I år som i fjor er det rabatt til de som deltar både på sykkel og vårens langrennstreninger. Det løses ved at full avgift innbetales for utøver både til sykkel og langrenn.

Refusjon:
-2012:                        kr 100,-
-2011-2010:               kr 200,-
-HL (2009-2008):     kr 300,- 

Er ditt barn med på begge aktiviteter, send mail til langrenn@heming.no med navn på deltaker samt påmelders/betalers navn og bank kontonummer, så sørger vi for refusjon.

Minner om at onsdag 19. april kl 18:00 er det Aktives Aften, med premier for sesongen 2022-2023.

Velkommentil vårens eventyr!