LAN - Vårtrening 2024 for 2013-2009 gruppene

Vårens langrennstrening starter opp igjen i slutten av april / begynnelsen av mai for 2013-2009 gruppene og vi ber om at du melder selv på ditt barn.

Vårens treninger vil være som følgende hver uke med unntak av skolefri/helligdager:

- 2013:                           Mandag:          18:00-19:15 rulleski (skate) i Holmenkollen.
                                      Fra og med mandag 29.april til og med mandag 17.juni.

- 2012 / 2011 (UHR):      Mandag:          18:00-19:30 rulleski (skate) i Holmenkollen 
                                      Tirsdag:           18:00-19:30 løping og styrke fra Hemingbanen
                                      Fra og med mandag 29.april til og med tirsdag 18.juni.

- 2010 / 2009 (HL):       Mandag:         18:00-19:30 løping og styrke fra Hemingbanen
                                      Tirsdag:           18:00-19:30 rulleski i Holmenkollen
                                      Fra og med mandag 29.april til og med tirsdag 18.juni.
                                      I tillegg vil det også bli lagt opp til trening noen torsdager.
                                      Løpende info på gruppersider på FB

Treningsavgift langrenn våren 2024:
- 2013:                           kr  1000,-
- 2012 / 2011 (UHR):      kr  2150,-
- 2010 / 2009 (HL):       kr  2500,-

Treningen vil være en forsiktig tilvenning for rulleski for nybegynnere, med mer utfordringer for de som er vant til rulleski. Heming langrenn har rulleski til gratis utlån. Det er som vanlig anledning til å prøve noen ganger på rulleski før vårtreningsavgift betales. Hvis det er aktuelt ta kontakt med langrenn@heming.no
De senere års samarbeid med sykkel-gruppen vil fortsette i år. I år som i fjor er det rabatt til de som deltar både på sykkel og vårens langrennstreninger. Det løses ved at full avgift innbetales for utøver både til sykkel og langrenn.

Refusjon:
- 2013:                           kr 150,-
- 2012 / 2011 (UHR):      kr 250,-
- 2010 / 2009 (HL):       kr 350,- 

Er ditt barn med på begge aktiviteter, send mail til langrenn@heming.no med navn på deltaker samt påmelders/betalers navn og bank kontonummer, så sørger vi for refusjon.

Viktig:  Alle medlemmer av Heming IL har en eksisterende profil i medlemssystemet RUBIC. Dette gjelder også de fleste foresatte til mindreårige utøvere, selv om den foresatte selv ikke er medlem av idrettslaget.
For medlemmer og deres foresatte ber vi derfor om at dere benytter "Logg inn" ved påmelding for å unngå doble profiler i systemet. Har du problemer med innlogging eller har spørsmål angående til ditt medlemskap, kontakt kontoret@heming.no 

Bruk av informasjon i påmeldingsskjemaet:
Ved å fylle inn navn og annen informasjon i påmeldingsskjemaet samtykkes det at deler av denne informasjonen fremkommer på offisielle deltakerlister.

Hvis anonymitet ønskes ta kontakt med Hela admin v/Erik Chr. Myhre (mobil:90829617 / mail: erik.myhre@heming.no).

Velkommen til vårens eventyr!