Heming Adrenalin Høst 2024 Senior 18+

_{Klikk her for treningstider
Klikk her for treningsvilkår}

Det er viktig at man melder seg på i den gruppen man tilhører! Ved ønske eller behov om å trene med annen gruppe enn den man ordinært tilhører, send oss forespørselen på mail: adrenalin@heming.no

Barmarkstreningen starter uke 35 og varer til og med uke 49. Oppstarts dato står underdetaljer. Helligdager og øvrige fridager i perioden er det ikke trening.Følg med på våre hjemmesider, våre sider på facebook eller sjekk din egeninnboks for updates, endringer mm.

Hvorfor, hvordan og hva?
Barmarks øktene til Adrenalin av består for det meste av trampoline, trampettog relaterte koordinasjonsaktiviteter både inne og ute. Dette er lagt opp somen fusjon mellom frihet, lek, mestring og individuell utvikling. Treningen haret grundig og stort fokus på koordinasjon og metode som er viktige faktorer foraktivitetene vi driver med på snø. I kombinasjon med styrketrening som er avgenerell art, er øvelsene tilpasset optimalisering innenfor grenene våre.
Sammenhengende barmarkstrening over tid gir mye tilbake i utøverens favør; Ikkebare et grunnlag for trening på snø men glede, mestring, prøving, feiling,utfordringer, glede, svette, kred og skills.

Når og hvem?
Påmeldingsmodulen er lagt opp pr alderstrinn med i utgangspunktet maks 30utøvere per gruppe. Dersom det blir fullt i den aktuelle gruppa, meld dere påventelisten i påmeldingssystemet. Utøvere født fra 2014 er velkomne. De vil datrene under samme vilkår og retningslinjer som de eldre og således hva detmåtte innebære. Ta kontakt hvis du lurer på noe tilknyttet dette pr mail adrenalin@heming.no

Det kan oppståsituasjoner hvor endringer/justeringer av tider og grupper er nødvendig. Detteblir kommunisert.

Generell filosofi:
Vi har hele tiden fokus på individuell og dynamisk utvikling og instruerederetter. Vi ønsker at utøverne selv tenker over hva de ønsker å oppnå medtreningen, hva de konkret ønsker å lære seg og at realiseringen av disse måleneskjer med stor glede og trivsel.

HemAdr sitt treningstilbud er åpent for alle ,men fordrer at man besittergrunnleggende og generelle basisferdigheter relatert til sin aktivitet. Forgrenspesifikke og individuelle spørsmål tilknyttet modus operandi kan følgendekontaktes:

Freeski, FreeRide ogSnowboard: Stian Solberg (Sportssjef)