;

Utviklingsamling februar 2022

Utviklingssamling februar 2022

Vi kjører i gang med utviklingsamling for alle utviklingsgruppene (1-5), denne gangen kjører det som en lørdagssamling. Dette er en viktig arena for å bli kjent på tvers av gruppene samtidig som man kan trene litt ekstra før Ishavssvøm. Det blir også en egen teknikkbolk med Richard hvor han viser videoer av dyktige svømmere. Håper mange har mulighet til å være med.

Plan for dagen:

Oppmøte 08.15
Svømming 08.30-10.00
 
Matpause 10.00-10.30 (ta med egen mat)
Basistrening 10.30-11.30

Lunsj 12:00-12.30
(ta med egen mat)
Teknikkforedrag med Richard 13.30-14.30 

Matpause 14.40-15.10 (ta med egen mat)
Landoppvarming 15.30-15.45

Svømming 16.00-18.00 (siste halvtimen lek og moro)
 

Vi tilrettelegger selvsagt for utøverne underveis og i øktene ut fra eget nivå. 

Viktig å huske på:

  • Ta med nok mat, utøverne trenger mye mat når de skal være i mye aktivitet.
  • Ta med 2 vannflasker, en til vann og en til saft (med sukker). Husk også å ta med saft.
  • Ta med klær for å bruke på basistreningen (shorts, t-shirt, sko)
  • Generelt det samme som man bruker å ha med på vanlige trening

Egenandel

Samlingen koster 100 kr å delta på, dette da vi har ekstra utgifter til leie av basseng og trenere. Husk at påmelding slettes etter 2 timer hvis du ikke betaler.

Dugnad

For å gjennomføre samlingen er vi avhengige av å ha foreldre tilgjengelig for å passe på utøverne mellom basistreningen og landoppvarmingen (mellom 11.30-15.30). Arbeidsoppgaven er å se etter utøverne og passe på at de har det bra. Uten dette kan vi ikke gjennomføre samlingen. Send mail til richard@tsksvomming.no om du har mulighet.

Detaljer

Arrangør: Tromsø Svømmeklubb
Dato: 05.02.2022
Påmelding åpner: 24.01.2022
Påmelding stenger: 31.01.2022

Priser og produkter

Pris påmelding kr 100

Din status

Du er ikke påmeldt

Dokumenter

Ingen dokumenter