Heming sykkel tilbyr 1-3 ukentlige treninger, se nedenfor for mer informasjon:  

Treningsdager og treningssted/oppmøtesteder (kan bli endret ila sesongen):

2014 og eldre (ungdomsgruppa)

• Trening i Gaustadskogen/Vettakollen/Sognsvann m.m. Oppmøte på Gaustadjordet innenfor Risbekkveien 
• Kullansvarlig: Ole-Johannes Grymyr. epost olejohannes@gmail.com og Dag Solberg, epost dagrunner@hotmail.com
• Oppstart 28. april

2015

• Mandag kl 1800-1900
• Trening primært i Gaustadskogen med oppmøte på Gaustadjordet innenfor Risbekkveien 
• Kullansvarlig: Henrik Ødegaard, henrodeg@gmail.com
• Oppstart 28. april

2016

• Onsdag kl 1800-1900
• Trening primært i Gaustadskogen med oppmøte på Gaustadjordet innenfor Risbekkveien 
• Kullansvarlig: Ny søkes  (vi ber 2016-foreldre melde seg til Heidi Tamminen Egge: heidi_t_egge@hotmail.com eller 47466647
• Oppstart 30. april

2017

• Mandag kl 1800-1900
• Trening primært i Gaustadskogen med oppmøte på Gaustadjordet innenfor Risbekkveien 
• Kullansvarlig: Steffan Bos, steffan.d.bos (att) gmail.com
• Oppstart 28. april

2018

• Mandag  kl 1800-1900
• Trening primært i Gaustadskogen med oppmøte på Gaustadjordet innenfor Risbekkveien
  
• Kullansvarlig : kommer
• Oppstart: 28. april
  

Oppmøte på Gaustadjordet

Det er på mandager mange kull som har samtidig oppmøte og trening. Yngste årskull møter nærmest Risbekkveien mens de eldre har oppmøte litt lengre innover på jordet og hvor eldste årskull (ungdomsgruppen) møter nærmest/ved Sognsvannsveien.Hjelp særlig de yngre barna med å møte opp på riktig sted for lett å finne sin gruppe.

Spond og påmelding til hver trening 

Påmelding til hver trening gjøres via Spond for for best mulig planlegging av treningsøktene og antall trenere. Invitasjon sendes foresatte etter at barnet er påmeldt i sitt årskull. 

Informasjon om oppstart vil bli sendt fra kullansvarlig til alle påmeldte før første trening.

Hjelp fra foreldre

Det er fint om foreldre/foresatte kan delta på treningen ved å sykle eller jogge (for de yngste) og for eksempel å være baktropp eller formidle beskjeder videre i gruppen. På den måten kan vi dele inn i flere og mindre grupper og få bedre treninger. Si ifra til trener om du kan delta, ingen forkunnskaper er nødvendig. 

Treningsavgift

Yngste årskull (2018): Kr 500 pr år (inkludert gratis Heming sykkeltrøye ved fem fullførte treninger!)

Øvrige kull: Kr 800 pr år

Skoleferie

Vi følger skoleruta for Oslo-skolene og det er derfor ikke trening i skolens ferie- og fridager.