Gutter 2016-2017 (8-9 år) HØST 2025

VELKOMMEN TIL 8-9 ÅRSPARTI FOR GUTTER!

Trener to dager i uka 1 time og 30 min i apparatsal, og  1 time og 30 min. i sal 1.(Flerbrukshall)

Dager: Tirsdager og torsdager kl: 1800-1930

Denne aldersgruppen trener på turn momenter i apparater. Fokus på basistrening med turn momenter. Guttene trener i alle 6 apparatene.  Dette er et bredde parti og skal omfavne mangfoldet. Trenerne vil underveis se hvem som er klar for å prøve nye momenter.

Hovedmål: Trene turnmomenter som bevegelighet, styrke, koordinering gjennom trening i turnapparater.

Oppvarming: På matte/ Lek

Hoveddel: Turn i apparater.  Guttene trener i alle 6 apparatene, med mye fokus på grunntrening som sving, fiksering. Her jobbes det med håndstående, araber, veien til stift, overslag, og salto.

Trampett, tumbling, airtrack, trampoline blir også brukt i treningsarbeid.

Avslutning: Uttøyning/Styrketrening

VELKOMMEN TIL VÅRT 10-ÅRSPARTI FOR JENTER

Trener i flerbrukshall og har også litt tid inne i turnhallen, treningstiden er 1,5 time. 
 I denne aldersgruppen trenes det på ulike basisøvelser etter oppsatt plan (idrettens grunnstige- og saltobøkene). Styrketrening er en del av treningen.

Oppvarming: lekpreget aktivitet inkl.kroppsteknikk/ teknikk

Hoveddel: Løype med elementer fra idrettens grunnstige og saltobøkene. Løypa inviterer til videre trening på de elementene vi har vært igjennom, og ellers allsidig aktivitet. Her øves det på å automatisere turnstrekk og fiksering. Øve innlanding og avslutning av øvelser. Trene på fraskyv/stem. Perfeksjonere rulleforlengs/baklengs. Øve på hjul begge veier. Øve håndstående- rulle. Øve på hinkesats. Begynne med araber. Vi lar gymnastene prøve seg på elementer som stift, flikkflakk og broovergang. Pararbeid/pyramider. Øve på trampett med tilløp.

Avslutning: Uttøyning og avspenning

Treningstid: TIRSDAG KL 1830-2000 OG TORSDAG 1800-1930

Timeplaner

VIKTIG INFORMASJON OM PÅMELDINGEN TIL PARTIET

Innmelding i foreningen
Du vil motta link til betaling av treningsavgift ved påmelding. Denne måbetales før oppstart, da dette er forsikring av deltageren. Ved uteblitt innbetaling vil deltagere miste sin plass.

Som medlem i Tromsø Turnforening forplikter du deg til å lese og godta våre vilkår og betingelser uten forbehold. Disse finner du her: Foreldreinformasjon

Er du allerede medlem av foreningen?

Dersom du allerede er medlem av foreningen logger du deg innpå medlemsprofilen din samtidig som du gjennomfører påmeldingen.  Du kan logge deg inn på din medlemsprofil HER.

NB: Medlemskontigenten for inneværende år MÅ være betalt for å få fortrinnsrett til dette partiet. 

Glemt brukernavn og passord?
Dersom du har glemt brukernavnet og passordet ditt kan du få tilsendt brukernavnet og passordet ved å fylle ut e-postadressen du er registrert med i vårt medlemssystem på DENNE siden.

Venteliste
Dersom partiet er fullt kan du sette deg opp på partiets venteliste. Du gjør dette ved å fylle ut opplysningene i påmeldingsfeltet. Dersom det blir ledig plass på partiet vil du motta en e-post med tilbud om plass. Tilbudet faller bort dersom du ikke betaler plassen innen 1 time.

Dersom du forsøker å melde deg på etter 1.oktober:

Ta kontakt med oss direkte på post@tromsoturn.no