HL Samling Langrenn Hemsedal-høstferien 2022

Invitasjon til HL Samling Hemsedal

Tradisjonen tro trommer vi sammen til HL samling første del av høstferien i Hemsedal.

Dette er en sosial og hyggelig samling hvor HL’erne får sjansen til åbli skikkelig sammensveiset, kombinert med masse trening og gøyale aktiviteter!

Vi bor sentralt på Skogstad Hotell i Hemsedal sentrum, og spiser allemåltider på hotellet.

Det blir satt opp buss transport til og fra Fossum.

Høydepunkter fra uka i tillegg til masse bra treningsøkter blir kanskje fjelltur, Via Ferrata, innendørs klatring – eller kanskje bare en skikkelig bra hufseøkt i brattbakken 😊

Prisen for 2022 er som følger, dette går i sin helhet til å dekkekostnader for samlinga

Utøvere :                               5600kr

Foreldretrenere                    5000 kr

NB! Foreldretrenere som er med på samlinga må påregne å hjelpe til avvikling av økter, turer og logistikk samt holde styr på utøverne!!

HEMSEDAL1/10-5/10 – Program

Dag 1: Lørdag

Avreise Fossum med buss 0900

Ankomst Hemsedal ca 1230 -  innsjekk og lunsj på overnattingssted

Økt 2: Rulleskiøkt

Dag 2: Søndag

Økt 1: Topptur (avgang 0900)
Matpakke på tur – og lunsj kl 13

Økt 2:  Klatring gruppeJENTER kl 1430 / styrke gruppe GUTTER

Dag 3: Mandag

Økt 1: Via ferrata kl 10

Lunsj på hotellet
Økt 2: Hufseøkt i slalombakken

Dag 4: Tirsdag

Økt 1: Langtur på fjellet avgang 0900 (duathlon – klassisk rulleski+ løpetur på sti over fjellet tilbake til Hemsedal)
Lunsj på hotellet kl 13
Økt 2: Styrke gruppe JENTER / klatring gruppe GUTTER kl 1430

Dag 5: Onsdag

Lagkonkurranser – Mesternes mester
Lunsj
Hjemreise kl 1330 – forventet ankomst Fossum ca kl 1730