;

SKIKURS - Trener 2 langrenn - NOV 22 og JAN 23

Trener 2 langrenn består av to deler. Denne påmeldingen gjelder for begge deler. 

DEL 1:   04. - 06. november 2022
DEL2:   27. - 29. januar 2023 

NB! Hovedtrener i årskullet skal ha godkjent påmelding før endelig påmelding.

Målgruppe:

-----

Organisering:
Kurset er på xx undervisningstimer (xx t xx min). I tillegg kreves xx (undervisnings)timertrenerpraksis i klubb for å oppnå Trener 2-kompetanse.

Læringsmål:


Minste antall deltagere:
8 stk.

Annen info:
Trener 1-kompetanse.


https://www.skiforbundet.no/langrenn/trening/trenerkurs-langrenn/trener-ii/

Opptakskrav: Gjennomført Trener 1(eventuelt T1 og T2 etter gammel trenerløype, før 2013) og 45 timer praksisetter gjennomført Trener 1-kurs (Skjema for å få praksisen godkjent)


Oppmøtekrav: Minimum 75% oppmøtekravfor å få kurset godkjent, pluss e-læring


Pensum: “Utviklingstrappa” https://www.skiforbundet.no/langrenn/trening/litteratur/utviklingstrappa/ - informasjon om kjøp finnes ilenken. Ikke krav om å ha denne før kursstart, men den anbefales på detsterkeste for de som ikke har den fra før.


E-læring:

Lenke til alle moduler unntattkoordinasjon (se egen lenke der): https://ekurs.nif.no/course/index.php?categoryid=60

E-læringen må gjennomføres førvære ferdig gjennomført før siste kurshelg på ski. Kurslærer forklarer merførste kursdag.

420.2.03Idrettsernæring 1 (2t e-læring)

420.2.05Spiseforstyrrelser (3t e-læring)

420.2.08Ren utøver (3t e-læring)

420.2.06Aldersrelatert trening 2 (4t e-læring)

420.2.02Koordinasjon (2t e-læring) - denne modulen er valgfri (https://ekurs.nif.no/mod/quiz/view.php?id=1357)


Tidsplan: Alle tidspunkt erveiledende og justeres etter ved behov. Tid til skifting/dusj/transport leggesinn fortløpende. Start og slutt vil uansett være kl. 09 og senest kl. 18.


Måltider: Nok mat og drikke gjennom dagen må selv medbringes.


Skifte: Det er muligheter for å skifte. Vi tilstreber å bruke lite tid på dette. Husk skiftetøy til etter øktene så dere ikke blir syke.

Utstyr lørdag

- Treningstøy utholdenhet lørdag. Skotøy velger dere selv,og jeg skal unngå asfalt som underlag. «Vanlige joggesko»

- Treningstøy rulleski lørdag 

- Rulleski for skøyting, sko, staver, hjelm og refleks. Dersom noen kunhar klassisk er dette ok. Om du ikke har eget utstyr - ta kontakt med meg såkan vi forsøke å ordne noe dere kan låne 

Utstyr søndag

- Treningstøy hurtighet/spenst/styrke + søndag. Skotøy velger dere selv,og jeg skal unngå asfalt som underlag. «Vanlige joggesko»
- Gjerne ta med elghufsstaver (staver som går ca til midt på brystet -klassiskstaver er også ok)


Kursholder:
Sebastian Aagnes,
Mob: +47 900 81 126
sebastian.aagnes@gmail.com


Tid:
DEL 1:   04. - 06. november 2022
DEL2:   27. - 29. januar 2023 


STED:
TBD


Detaljer

Arrangør: Langrenn/Skiskyting
Dato: 04.11.2022
Påmeldingsperiode: 19.09.2022 - 04.11.2022

Priser og produkter

Pris påmelding kr 0

  • Trener 2 langrenn

Din status

Du er ikke påmeldt

Dokumenter

Ingen dokumenter