Senior 60+

Seniortrening er et tilbud for voksne og eldre som ønsker å være i bevegelse i trygge og sosiale rammer. Treningen passer for alle nivåer og fokuserer på funksjonell styrke, balanse, bevegelighet og koordinasjon – med øvelser som kan tilpasses individuelle behov.

Gjennom variert og skånsom trening jobber vi med å opprettholde styrke, stabilitet og kroppskontroll i hverdagen. Øktene legger til rette for mestring og treningsglede, uansett tidligere erfaring med turn eller annen aktivitet.

Seniortrening er også en viktig sosial møteplass, der fellesskap og trivsel står like sterkt som selve treningen. Et godt tilbud for deg som ønsker å holde deg aktiv, trygg og i bevegelse over tid.

Påmeldingen er bindende. Du har angrerett i henhold til våre vilkår. Etter utløpt angrefrist refunderes ikke medlemskontingent eller treningsavgift. Les mer under «Vilkår for påmelding og deltakelse».