BAS - TURN Våren 2023

VELKOMMEN TIL BASIS TURN.

Vi vil gå gjennom grunnleggende øvelser som:
- forlengs og baklengs rulle (for at de enkelt kan gå videre til forlengs og baklengs salto)
- hjul
- araber flikk flakk
- bro/ bro-overganger
- smekling
- salto (forlengs og baklengs)
- matteøvelser
- ringøvelser
- bomøvelser

Vi bruker både trampetter, airtrack og matter.
Vi har også fokus på å bli sterke og myke. Dette er for å mestre forskjellige turnøvelser.
Selve målet er å lære øvelser barna selv ønsker. Dermed kan vi jobbe sammen mot målet.
Vi kommer til å dele inn etter nivå slik at alle får møte utfordringer og at de føler mestring.

Heming Basis er et ikke-konkurrerende tilbud der barna skal ha det gøy og bli sett av en trener.

Treningen er lagt opp til at det passer for alle barn, både med og uten turnerfaring, for barn som ikke driver andre idretter og barn som ønsker turn som supplement til andre aktiviterer som tennis, alpint, langrenn eller fotball.

Barna møter opp ferdig skiftet, og med drikkeflaske. De bør ha spist næringsrik mat på forhånd.

Fint hvis de er forberedt av dere der hjemme på at foreldre ikke kan bli med inn, og at de må følge beskjeder slik som på skolen.